毛孔(也称为“皮脂腺孔”或“毛囊口”)是皮肤表面的小孔，它们与毛囊和皮脂腺相连。每个毛孔都是一个小开口，可以使毛发穿透皮肤表面生长出来，并通过此开口，皮脂(一种油性物质)也可以被分泌到皮肤表面，起到润滑皮肤和毛发的作用

 

健康的毛孔，皮脂腺通过分泌适量油脂，从而保护肌肤天然屏障，而阻塞的毛孔中过多的油脂和污垢会堵塞肌肤毛孔，使肌肤变粗糙并形成黑头，使毛孔粗大。

 

影响毛孔大小的因素

 

毛孔肉眼可见是很正常的现象，毕竟，正常成年人面部的单个毛孔大概有0.1mm2至0.6mm2那么大，毛孔粗大，并不影响身体健康，只影响美观。

 

当毛孔大于0.3mm2时，就可以被认为是毛孔粗大了，而我们毛孔的大小，主要取决于遗传、年龄、肤色、肤质、生活习惯、外界影响等因素。

 

不过，若你发觉自己的毛孔越来越大，那很可能和这3个原因有关:

①皮肤油脂分泌旺盛

②反复长痘皮肤.炎症破坏

③老化导致皮肤弹性下降

 

有效缩小毛孔的方式

 

1、出油型毛孔粗大:要控油

特征:毛孔呈u型扩张，同时皮肤泛黄，暗沉，肤色不均，多见于油皮，常见于脸颊，易堆积油脂。

 

解决方式:

可以用含有低浓度水杨酸、果酸等成分的控油护肤品。出油很多的话，平时再额外补充一些B族维生素，少吃甜食和油腻的食物，早睡觉，不要久坐。

 

毛孔粗大比较严重的人群，可以做果酸焕肤、点阵激光或者黄金微针等。

 

痘坑型毛孔粗大:促进胶原再生

 

解决方式:

这种类型靠护肤品效果微乎其微，主要得靠医美手段治疗，可选点阵激光或者黄金微针。

 

而如果已经出现了痘坑，涉及到真皮的萎缩，外观就像扩大的毛孔一样，深度很深，就需要多次治疗，慢慢调理。

 

需要注意的是，千万别用手挤痘痘!不然容易造成深层组织继发感染，加重炎症反应更容易留下痘坑。

 

3、衰老型毛孔粗大:要抗衰

人的正常皮肤纹路是米字形，在米字形的中心是一个毛孔，当皮纹变得深重凹陷时，会和凹陷的毛孔连为一体，形成线状。又由于弹性下降，在重力作用下皮肤下垂，于是形成一定走向的明显纹路，毛孔通过皮纹一个个串联起来，变成了皱纹的一部分。

 

解决方式:

针对这类毛孔粗大要加强保湿和抗衰，用含有维A醇、重组胶原蛋白类的抗衰护肤品。

 

日常必须做好防晒，防止进一步加重皮肤的光老化，如果想考虑解决这个问题，可以适当考虑轻医美手段。程度较轻，可以选择光子嫩肤或皮秒激光，比较严重的话就做点点阵激光光和黄金微针，可以选择配合水光针，或者是热玛吉、超声炮等，可以改善我们皮肤整体的松弛问题，毛孔自然就会细腻很多。

 

如何预防毛孔粗大

 

1、抑制油脂分泌

日常护肤品可以选用一些含有抑制肌肤油脂分泌的成分，比如烟酰胺、桦树汁、金盏花等。

 

2、适当去角质

去角质产品可以促进代谢，加速毛孔里的油脂排出，让毛孔不那么拥堵，进而起到让毛孔看起来小一些的效果。

 

3、清洁到位但不能过度

过多的油脂分泌、加上外界粉尘的堆积，或者化妆品清洁不彻底，不仅会直接导致毛孔粗大，还会堵塞毛孔，诱发细菌感染，导致黑头甚至毛囊焱。所以，卸妆不能懒，洗面奶好好挑，偶尔用上一两次清洁面膜。

 

4、一年四季积极防晒

本质上讲，防晒就是抗光老化，也是为了抗衰，所以一年四季都要防晒，防晒衣、遮阳伞、遮阳帽、防晒霜都可以，总之，能防晒的都用起来。

 

5、保持正常的饮食作息

饮食上，要少吃油腻辛辣食物及甜食，保证充足的饮水量。作息上，当压力增加或睡眠不足时，体内多种应激相关的激.素分泌增加，脱氢表雄酮等雄激.素水平也会相应地增加，它会导致皮脂腺过度分泌，引起皮肤油脂过多，造成毛孔粗大甚至引发痤.疮。因此要早睡多睡，少熬夜。